jiny의 블로그

오늘은 동남아 여행시 즐길 수 있는 열대과일의 종류와 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 망고스틴 피부미용에 도움- 망고틴에 함유된 비타민E는 항산화 작용이 뛰어나 활성산소 억제 및 노화방지에 도움이 됩니다. 망코스틴에는 카데킨 성분이 함유 되어 있어 피부 트러블이나 여드름등의 피부진정 및 개선에 도움이 되며, 피부 탄력 개선에도 효과가 좋습니다. 임산부에 도움- 망고 스틴 속에 있는 비타민A성분은 시력을 보호해주고, 시력 감퇴를 막아주는 효과가 있습니다. 엽산 또한 풍부해서 임산부의 경우 태아의 신경관 결손을 예방하는데 도움을 줍니다. 면역력 강화-망고스틴에는 감염질환을 치유하고 면역력을 키워주는 비타민C가 풍부 합니다. 비타민C에는 항박테리아, 항균, 항염 작용으로 면역력을 좋게 하기 때문에 감기 ..