jiny의 블로그

오늘은 피부에도 좋고 건강에도 좋은 레몬의 다양한 효능과 레몬을 활용한 레몬 스킨 만드는 법에 대해 알아보려고 합니다. 레몬에 비타민 C가 풍부하다는 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데요 그외에 비타민B1, 칼슘, 칼륨, 구연산, 펙틴, 마그네슘, 섬유질, 인, 엽산, 바이오플라보노이드, 리모넨드의 성분이 들어 있습니다. 먼저 레몬의 다양한 효능에 대해 알아 보겠습니다. 레몬의 효능 1. 피부미용 레몬에는 베타카로틴 성분이 많이 포함되어 있어 노화를 막아주며, 피부에 있는 잡티나 주근깨 등을 옅게 만들어 줍니다. 그리고 안티에이징 효과를 내는 레티놀도 많이 함유하고 있어 피부관리하는 데 많이 활용되고 있습니다. 각종 항산화 물질이 풍부하기 때문에 피부의 콜라겐 합성을 증가시켜 피부 탄력과 재생에 많은 도움..