jiny의 블로그

사회 생활을 하다 보면 원하든 원하지 않았든회식과 각종 모임 등으로 술자리를 가지게 되는 경우가 많습니다. 한 두잔으로 기분좋게 시작해 과음을 하게 되는 경험들도 한번쯤은 있으실 겁니다. 술을 줄이거나 끊어야 겠다는 생각은 하면서도 실천이 잘 되지 않는 것이 현실이기도 합니다. 대표적인 숙취 증상,숙취를 예방하는 방법과 숙취에 좋은 음식 등 이왕 마시는 술이라면 조금이라도 더 건강하게마시고 올바른 음주 습관을 들이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 숙취 증상에는 어떠한 것들이 있을까요 ? ​ ​1.술을 마시고 머리가 아픈이유 술을 마시고 머리가 아픈 이유는 술이 몸에서 분해되면서 발생하는 성분인 아세트알데히드란 물질이 발생하기 때문입니다.이는 독성이 있기 때문에 속도 쓰리고 토하게 만드는 원인이 되는데..