jiny의 블로그

오늘은 녹차를 생활속에서 활용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 녹차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.식중독 예방 회와 같은 익히지 않은 음식을 먹기 전에 녹차를 마시면 더욱 좋습니다. 녹차는 강력한 살균 효과를 가지고 있는데 장염이나 식중독을 유발하는 다양한 균을 감소 시키고,건강에 유익한 락토바실러스나비피도박테리아와 같은 유산균을 증가시키는 역할을 합니다. 2.피로회복 녹차를 섭취하면 암기력을 향상시켜주며 스트레스 회복에도 도움이 됩니다. 이는 녹차 안에 들어있는 데아닌 이라는 성분 때문 입니다.데아민은 차에만 함유되어 있는 고유한 성분으로, 다른 성분을 첨가한 혼합 녹차보다는 100% 순수 녹차를 마실 때 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 3.성인병 예방 평소에 녹차를 즐겨 마..