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jiny의 블로그
피부만큼이나 관리를 잘 해줘야 하는 것이 두피관리,머릿결 관리 등의 헤어관리가 아닐까 하는데요 오늘은 두피관리와 헤어관리하는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 건성 두피 피부와 같이 유수분밸런스가 깨지면 두피 역시 건조함을 느끼고 비듬과 가려움증이 생기게 되는 것인데요, 유분 또한 부족하기 때문에 두피를 보호하는 기능이 떨어져 외부자극에도 쉽게 민감해지게 됩니다. 건성두피를 가진 분들은 건성두피용 샴푸를 사용하는 것이 좋은데요, 두피를 촉촉하게 하는 보습효과가 있고 영양공급을 주로 하는 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 단,알카리성샴푸는 세정력이 강해 두피를 더욱 건조하게 만들 수 있어서 사용하지 않는 곳이 좋습니다. 지성두피 피부처럼 두피에도 피지분비가 과하게 일어나며 이러한 두피를 지성두피라고 합니다. 지..
오늘은 피부 타입에 따른 특징과 관리법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 건성피부 타입(수분함량이 적거나 유분량이 적어 건조함을 느끼는 피부타입) - 환절기 기간에 피부 건조를 많이 느낍니다. - 얼굴에 트러블이 잘 생기지 않습니다. - 세안 후 당기는 현상을 강하게 느낍니다. - 화장품이 피부에 잘 스미지 않습니다. - 피부가 항상 말라있고 윤기가 없습니다. -지성피부에 비해 모공이 작습니다. -입가나 눈주위에 잔주름이 생기기 쉽습니다. -건조한 시기나 환절기에 각질이 하얗게 일어납니다. -각질이 벗겨져 약간의 자극으로도 피부가 붉에 부어 오르는 경우가 있습니다. -조직이 얇게 보이고 피부결이 거칠어 보입니다. 건성피부 관리법 -세안을 할 때에는 너무 뜨거운 물을 사용해서 세안하지 않습니다. 이는 피부를..
오늘은 피부노화의 원인에 대해서 알아보고 노화를 예방하는 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 노화란? 노화란 유전적 및 환경적 요인 등에 의해 몸의 기능이 절정기를 지나 점점 쇠퇴해 가는 것을 의미한다. 동맥 경화, 피부 탄력 감소, 관절 유연성 저하, 피로 회복력 저하, 운동 후 회복력 저하 등의 현상들이 나타나게 된다. 연구 결과에 따르면 약 26세쯤 육체적 절정기를 지나 약 38세까지 비교적 빨리 노화가 진행되고, 그 이후로는 노화의 속도가 좀 줄어든다고 한다. 노화에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 그중에서 가장 많이 언급되고 있는 원인은 ‘활성산소’입니다. 산소는 우리 몸에 없어서는 안 되는 필수 요소이지만 반대로 너무 많아도 문제가 되는데요. 세포의 호흡 과정에서 매우 산화력이 강한 ..
햇빛이 강해지는 요즘 같은 계절에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라도 하나 둘씩 생겨 나는 기미,잡티로 인해 고민인 분들도 많으실 텐데요 한번 생긴 기미와 잡티는 없애기 힘든 만큼 생기기 전에 관리하는 것이 중요한 것 같아요 오늘은 기미와 잡티가 생기는 원인에 대해서 알아보고 예방하는 방법에 대해서도 소개해 드릴께요 먼저,주근깨,기미,잡티의 차이에 대해 알아볼께요 주근깨 주근깨는 깨알 같은 반점이 빛에 노출되는 부위에 생겨나는 색소성 질환을 이야기 합니다. 주근깨는 기미와 잡티와는 다르게 유전적인 요인이 강하게 작용을 하는 특징을 지니지만, 빛을 조금만 쐬어도 쉽게 붉어지는 피부가 약한 분들에게 자주 나타나는 경향이 있습니다. 주근깨, 잡티 기미 모두 초기에 잡는 것이 보다 큰 효과를 볼 수 있으나 주근깨의 ..
오늘은 피부에도 좋고 건강에도 좋은 레몬의 다양한 효능과 레몬을 활용한 레몬 스킨 만드는 법에 대해 알아보려고 합니다. 레몬에 비타민 C가 풍부하다는 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데요 그외에 비타민B1, 칼슘, 칼륨, 구연산, 펙틴, 마그네슘, 섬유질, 인, 엽산, 바이오플라보노이드, 리모넨드의 성분이 들어 있습니다. 먼저 레몬의 다양한 효능에 대해 알아 보겠습니다. 레몬의 효능 1. 피부미용 레몬에는 베타카로틴 성분이 많이 포함되어 있어 노화를 막아주며, 피부에 있는 잡티나 주근깨 등을 옅게 만들어 줍니다. 그리고 안티에이징 효과를 내는 레티놀도 많이 함유하고 있어 피부관리하는 데 많이 활용되고 있습니다. 각종 항산화 물질이 풍부하기 때문에 피부의 콜라겐 합성을 증가시켜 피부 탄력과 재생에 많은 도움..
토너는 세안 직후 피부결 정리와 즉각적인 수분 공급을 도와 주고 세안으로 씻어내지 못한 노폐물 제거와 PH조절을 해주는 역할을 합니다. 피부타입에 따라 활용법도 달라 지니 먼저 피부타입별 특징을 알아보고 시작 하겠습니다. 건성피부 지성피부 피부표면이 항상 번들거리고 화장이 잘 세안후 심하게 당긴다 여드름이나 뾰루지가 자주 난다 화장이 잘 뜬다 모공이 넓고 표면이 거칠다 피부가 얇고 모공이 작다 피부톤이 고르지 않다 잔주름이 쉽게 생긴다 1. 토너 워시 토너 워시는 클렌징 후 물에 토너를 섞어 세안을 마무리하는 방법으로 세안 마지막 단계에서 토너와 물을 1:9 비율로섞어 헹군 다음 수건으로 물기를 닦지 않고 피부에 남은 물기를 두드려 흡수키면 됩니다. 토너 워시 방법으로 세안을 했을때 속땅김이 완화되고 피..
오늘은 시술이나 수술 없이 예뻐질 수 있는 방법 바로 페이스 요가에 대해서 알아보려고 합니다. 수술이나 시술이 두려운 분들, 별 다른 비용없이 어려보이고 예뻐 보이는 동안 페이스를 만들고 싶은분들에게 오늘 포스팅이 많은 도움이 될 것 같습니다. 페이스 요가는 몸이 아닌 얼굴을 활용하는 운동으로 주름을 예방하고 근육과 피부를 탄탄하게 만들어 주는 탁월한 운동법 이라고 할 수 있습니다. 페이스요가의 원리 오랫동안 쓰지 않던 얼굴 근육을 자극해 운동하게 만들어 줌으로써 얼근의 균형을 찾아 주는 것으로써 근육이 운동을 하기 시작하면 늘어진 근육에 탄력이 생기고 탄력이 붙으면 근육이 수축하여 얼굴 윤곽이 또렷해 지게 합니다. 또한, 림프계의 순환을 원활하게 하여,노폐물이 제대로 배출 될 수 있게 하고 이를 ..
요즘과 같은 환절기에는 건조함이나 피부 트러블을 걱정 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 시중에 다양한 라인의 팩제품들이 많지만 친환경 적이면서 안전한 성분으로 만들어진 천연팩중의 하나인물 가루로 관리하는 천연팩에 대해서 알아보겠습니다. 천연팩의 가장 큰 장점 이라면 방부제,계면활성제,인공색소,화학성분 등이 들어 가지 않아 피부자극을 줄일 수 있습니다. 천연팩의 종류로는 녹두,율무,감초,오트밀등 다양한데 각 성분의 효과가 다르기때문에 원하는 효과에 따라 골라쓰는 재미가 있다는게 아닐까 합니다. 몇가지 성분들의 효능을 알아보면, 녹두- 화장독을 해독하고 피부를 희고 매끄럽게 합니다. 오트밀-각종 미네랄과 단백질이 피부에 방어막을 형성해 수분이 손실되는 것을 막아 피부를 촉촉하게 합니다. 감초-사포닌이 다량 ..