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jiny의 블로그
키위 효능 1.변비치료 키위에는 물에 녹는 수용성 식이섬유와 녹지 않는 불용성 식이섬유를 모두 갖고 있습니다. 수용성 식이 섬유는 물을 머금어 대변을 부드럽게 만들고 장운동을 활발하게 합니다. 불용성 식이섬유는 장 속 잔여물을 끌고 내려가 쾌변을 유도하는 특징이 있습니다. 또한 과민성 대장증후군이나 염증성 장질환이 있는 경우에 대장기능 향상에 도움이 됩니다. 2.피부와 눈건강에 도움 키위에 풍부한 비타민C와 항산화 제는 피부 염증을 예방하고 여드름을 줄여 주어 피부를 탄력있게 해줍니다. 또 키위에는 루테인 성분이 함유 되어 있어서 눈을 보호하고 눈의 노화를 늦춰줍니다. 3.몸의 산성화 방지 키위는 알칼리성의 과일입니다. 산성이 많은 식품을 섭취하는 현대인에게 키위는 균형을 맞추는데 도움을 줍니..
노니의 효능 노니란? 노니는 인도네시아, 말레이시아, 아프리카 등 열대해안 지대에서 자라는 과일로 연중 수시로 하나의 열매에서 여러 꽃이 피고 지는 과정을 반복하면서 열매가 익는 특징을 가지고 있습니다. 1.항염효과 노니에 함유된 피토케미컬물질은 면역력강화, 항염, 항균, 항알레르기 효능이 있습니다. 프로제로닌 성분은 손상된 세포를 재생시키고 정상화시켜 체내 활성화에 도움을 줍니다. 2.스트레스감소 노니 효능으로 스트레스 해소 기능이 있습니다. 노니에는 세로토닌 이라는 성분이 들어있는데 이 세로토닌 성분은 신경이 흥분하는 것을 억제해주며 불안감이나 긴장감을 완화시켜주는데 효과가 뛰어납니다. 더불어 스코포레틴과 트립토판의 분비도 함께 도와주어 심신의 안정을 더욱 도와줍니다. 세로토닌은 멜라토닌의..
배우 이수경이 일일드라마 ‘왼손잡이 아내’를 마치면서 느꼈던 소감을 이수경은 4일 서울시 강남구 모처에서 진행된 KBS 2TV ‘왼손잡이 아내’ 종영인터뷰에서 이어 그는 “일일극을 하기에는 역량이 부족했다. 다른 분들이 도와주지 않았으면 정말 힘들었다. 체력적으로도 많이 지쳤고 감정도 많이 쏟아야해서 쉽지 않았다. 배우들간에 전우애가 많이 생겼다”고 설명했습니다. 이수경은 '왼손잡이 아내'에서 오산하 역을 맡았습니다. 오산하는 남준(진태현)의 멈추지 않는 악행으로 사랑하는 사람들의 곁을 떠났다 1년만에 오젬마로 다시 돌아와 머리부터 발끝까지 180도 다른 모습을 보여줬습니다. 이수경의 1982년 3월 13일생으로 올해 나이 38세 입니다. 이수경의 전 남자친구에..
장희빈이 마신 사약의 재료인 초오’를 끓여 먹은 70대 남성이 숨져 경찰이 수사에 나섰습니다. 4일 광주 서부경찰서에 따르면 이날 새벽 0시 19분쯤 광주 서구의 한 주택에서 A 씨(75)가 쓰러져 있는 것을 부인이 발견해 신고했는데요. A 씨는 병원 치료를 받던 중 결국 숨졌습니다. A 씨는 자신의 집에서 평소 민간요법으로 복용하던 초오(草烏)를 명탯국에 넣어 끓여 먹었습니다. A 씨는 월남전 참전 고엽제 환자로 평소 손발이 저린 증상이 있어 민간요법으로 초오를 복용해 왔던 것으로 전해졌습니다. 미나리재비과에 속하는 다년생 풀의 뿌리인 초오는 한때 사약의 재료로 사용됐을 만큼 독성이 강한 약초이며, 과량 복용할 경우 호흡곤란이나 심근마비를 일으킬 수 있습니다.전문가의 처방 하에 제대로 된 용도로..
송가인은 4일 방송하는 TV조선 ‘세상 어디에도 없는, 아내의 맛’에 출연해 자신의 이상형으로 배우 이진욱을 꼽았습니다. 송가인은 ‘이진욱에게 영상 메시지를 남겨 달라’는 MC의 말에 부끄러워하면서도, 이내 긴장한 모습으로 이진욱에게 인사를 건넸는데요. 송가인이 방송에서 이진욱을 언급한 건 이번이 처음이 아닙니다. 송가인은 지난달 29일 방송한 MBC 예능 ‘라디오스타’에서 자신의 이상형을 소개하며 이진욱을 언급했습니다. 이날 방송에서는 송가인-송순단, '송송 모녀'의 힐링 가득한 진도판 '전원일기'가 첫 선을 보였는데요. 송가인의 어머니가 국가 무형문화재 제72호 진도씻김굿 전수교육조교 송순단씨입니다. 송가인 본명은 조은심이며 1986년생으로 올해 34세 입니다. 송가인 고향은 전라남도 진도군입니다..
오늘은 근로자들이라면 누구나 한번쯤 겪을 수 있는 부당해고와 관련해 포스팅하려고 합니다. 먼저 권고사직과 해고의 차이점에 대해 알려드릴께요. 해고란 ? 근로자의 의지와 상관없이 회사에서 일방적으로 근로관계를 종료 시키는 것 입니다. 권고사직이란 ? 회사에서 근로자에게 퇴직을 권유하고 이를 근로자가 받아 들여 사직서를 제출하는 경우로 회사와 근로자의 협의로 보기 때문에 해고로 보기 힘듭니다. 해고예고수당이란 ? 회사는 근로자를 해고 (경영상 이유에 의한 해고 포함)하려면 적어도 30일전에 예고하여야 하고,30일 이전에 예고하지 않았을시에는 30일분 이상의 통상임금을 지급하여야 합니다. 사용자는 해고예고를 하는 대신 30일분 이상의 통상임금에 해당하는 해고예고수당을 지급하고 즉시해고를 할 수 있습니다.해..
만능엔터테이너라는 단어가 가장 잘 어울리는 방송인. 바로 전현무가 아닐까 하는데요.모델 한혜진의 남자이기도 한 전현무와 한혜진 커플 대해 알아보겠습니다. 1977년 11월 7일생으로 2003년 YTN앵커로 데뷔했습니다. 이후 KBS 아나운서로 활동 했으며, 현재는 프리랜서 선언 후 각종 예능프로그램에서 활발한 활동을 하며, MBC에서 연예대상을 받기도 했습니다. 한혜진은 1983년 3월 23일생으로 1999년 서울국제패션컬렉션으로 데뷔 했습니다. 한혜진은 한국인 모델이 세계 무대에 처음으로 이뤄낸 모델로 세계의 주목을 받기도 했습니다. 두 사람은 현재 에 함께 출연 중이며, 에서 MC로 같이 호흡을 맞추기도 했습니다. 한 언론에서 두 사람의 데이트 사진을 공개 하면서 열애 사실이 공개되고, 열애사..
그룹 의 멤버이자 최초로 유부녀가 된 나르샤와 그녀의 남편에 대해 알아보겠습니다. 나르샤는 1981년 12월 28일생 158cm,48kg,A형으로 본명은 박효진 입니다. 남편과는 친구로 지내다가 연인이 되었는데, 2016년 10월에 결혼 소식을 전했습니다. 한가지 주목할 점은 두사람은 결혼식을 올리지 않고 결혼식 대신 세이셸로 떠나 신혼여행 겸 둘만의 스몰 웨딩을 했습니다. 남편 황태경은 1981년 12월 15일 생으로 쇼핑몰 의 대표로 압구정로데오에서 카페 를 운영중이기도 합니다..그는 하루 평균 1500만원의 매출을 내는 쇼핑몰 모델이자 CEO로 알려져 있습니다. 나르샤는 현재 SBS에서 게스트로 출연 중이며, 남편 황태경이 출연해 나르샤와의 러브스토리를 밝히기도 했는데요. 두 사람은 동갑내기 커플로..
이재명 지사와의 스캔들로 이슈가 되고 있는 배우가 있습니다. 바로 화제의 중심에 있는 김부선인데요. 김부선은 1961년생으로 169cm,제주도 출신으로 배우가 되겠다는 생각으로 상경해 1983년 영화 로 데뷔 했습니다. 이후 ,등에 출연 하며 "염해리"라는 예명으로 활동 하기도 했습니다.슬하에는 배우이기도한 딸 이미소가 있습니다. 김부선은 이전에도 대중들의 뜨거운 관심을 받은 적이 있는데요. 바로 아파트 난방비 비리 의혹을 폭로하면서 "아파트 입주자대표 관계자들로부터 집단폭행을 당했다"는 허위 사실을 유표한 혐의로 벌금형을 선고 받으며, 세상을 떠들석 하게 하기도 했습니다. 김부선은 과거 에 출연해 딸 이미소의 아빠에 관한 이야기를 한적이 있는데요. 그녀는 총각행세를 하는 남자에게 속아 임신했고, 딸 이..
이종격투기 선수로 유명한 김동현 선수가 결혼을 앞두고 있습니다. 김동현 선수는 1981년 11월 17일 생으로 185cm,87kg으로 제2의 추성훈으로 불리기도 합니다. 김동현 선수는 중학교때 유도를 시작해 용인대 유도학과에 입학했습니다. 이후 군대를 다녀와 종합 격투기 선수로 전향하게 됩니다. 여자친구이자 예비신부인 송하율씨는 일본에서 처음 만났으며,김동현 선수 보다 6살 연하라고 합니다.SBS에 출연한 김동현 선수는 예비신부가 한예슬과 구하라를 섞어놓은 미모라고 극찬했습니다. 두 사람은 2007년부터 만나기 시작해 11년 동안 헤어지고 만남을 반복하며 만남을 이어왔다고 하는데요. 오는 9월 29일 결혼식을 앞두고 있는데 이미 혼인신고는 마친 상태라고 합니다. 김동현 송하율 커플은 원래 전통 혼례로 결..